Kołobrzeg uzdrowisko, w którym nawet wiatr ma właściwości lecznicze a unoszący się w powietrzu jod działa na zdrowie niczym przyprawa nadająca smak potrawie. To tu można nic nie robiąc stwierdzić że się „pracuje nad odpornością”, a każdy powiew bryzy to darmowy zabieg inhalacyjny. Jeśli marzysz o leczniczym odpoczynku to Kołobrzeg czeka z otwartymi ramionami …..i sanatoriami przez cały rok.
Spis treści
Gdzie to jest?
Kołobrzeg to miasto położone w północno-zachodniej Polsce, nad brzegiem Morza Bałtyckiego, w województwie zachodniopomorskim. Jest nadmorskim kurortem uzdrowiskowym dostępnym przez cały rok, znanym z pięknych plaż, uzdrowiskowych tradycji i bogatej historii.
Miasto leży przy ujściu do morza rzeki Parsęty, czyniąc jego położenie bardziej malowniczym obszarem do wypoczynku relaksacyjnego, jak i rehabilitacyjnego charakteryzującym się specyficznym klimatem morskim.
Historia i tradycja
Pierwsze wzmianki o kołobrzeskim uzdrowisku sięgają XVIII wieku i z tego to czasu pochodzą informacje o systematycznym wykorzystaniu miejscowych źródeł wód mineralnych w ramach kuracji zdrowotnych. W 1803 roku powstała pierwsza, publiczna woda mineralna, a w 1816 roku otwarto pierwszy zakład kąpielowy. Z tego okresu pochodzi również budowa pierwszych sanatoriów.
XIX wiek to złoty okres uzdrowiskowej działalności Kołobrzegu. Po wojnach napoleońskich stał się częścią Prus oraz jednym z najpopularniejszych kurortów na Wybrzeżu Bałtyckim, zyskując miano „kąpieliska królewskiego” i przyciągając tym samym elity kuracjuszy z całej Europy. Całoroczna obecność amatorów zdrowotnych klimatów pozwoliła na dalszy rozwój infrastruktury uzdrowiskowej, ściśle wiążąc się z rosnącą popularnością Kołobrzegu jako miejsca wypoczynku, szczególnie wśród niemieckiej arystokracji i wyższych warstw społecznych. Wówczas to powstały także liczne sanatoria i hotele, które do dziś zachowały swój urok i charakter.
XX wiek to okres doszczętnych zniszczeń spowodowanych II wojną światową. Po wojnie Kołobrzeg stał się częścią Polski, a jego odbudowa rozpoczęła się na nowo. Rekonstrukcja i renowacja obiektów uzdrowiskowych przypada na lata 50 tegoż wieku. W tym czasie zaczęto także wykorzystywać nowoczesne metody leczenia, łącząc tradycyjne terapie borowinowe i solankowe z nowinkami medycznymi takimi jak fizjoterapia, hydroterapia czy inhalacje. Z roku na rok Kołobrzeg odzyskiwał swą popularność wśród turystów zarówno z Polski, jak również z zagranicy.
Zasoby naturalne Kołobrzegu
Dziś, podobnie jak kiedyś, Kołobrzeg łączy leczniczą moc natury z nowoczesnymi terapiami, oferując odwiedzającym zarówno komfort, jak i efektywną regenerację sił. Zasoby naturalne tego miejsca takie jak woda mineralna, solanka, borowina oraz morski mikroklimat stwarzają unikalne połączenie, które pozwala dedykować usługi osobom ze schorzeniami układu oddechowego, układu krążenia, narządu ruchu, chorobami reumatycznymi, endokrynologicznymi oraz cukrzycą oferując takie zabiegi lecznicze jak:
Balneoterapia (leczenie wodami mineralnymi i borowiną) – kąpiele mineralne, inhalacje, oraz okłady borowinowe stosowane w leczeniu schorzeń reumatologicznych, neurologicznych, ortopedycznych i dermatologicznych.
Kąpiele to zabiegi, jakich możemy się spodziewać korzystając z kołobrzeskiego uzdrowiska. Zabiegi na bazie solanki to nic innego jak możliwość zanurzenia się w wodzie bogatej w takie minerały jak:
sód - poprawia elastyczność skóry i działa antybakteryjnie,
potas i magnez – wspomagają regenerację mięśni i redukują stres,
wapń – wspomaga układ kostny i działa przeciwzapalnie,
jod i brom – mają korzystny wpływ na układ oddechowy i nerwowy.
Zabiegi z udziałem wody solankowej o dopasowanym stężeniu na jakie możemy liczyć to:
kąpiele z hydromasażem,
ćwiczenia w basenie,
kąpiele wirowe, całkowite lub częściowe (kończyn górnych lub dolnych),
inhalacje.
Drugim minerałem tego regionu jest bardzo bogata w związki organiczne borowina, której zadaniem jest wniknąć w tkanki wywołując w nich wiele korzystnych reakcji leczniczych. Jest ona pomocna w leczeniu chorób zwyrodnieniowych i reumatycznych stawów oraz stanach pourazowych narządu ruchu, działając przeciwzapalnie, bakteriobójczo, przeciwbólowo, regenerująco i rozgrzewająco.
Najczęściej stosowane zabiegi z udziałem borowiny to:
kąpiele w zawiesinie borowinowej, całkowite lub częściowe,
okłady borowinowe zazwyczaj wykonywane są na leżąco poprzez nałożenie warstwy gorącej borowiny na wskazaną część ciała, owinięcie jej folią i okrycie kocem.
W poprawie zdrowia pomagają również zabiegi łączące w sobie właściwości tych dwóch minerałów i są to kąpiele solankowo – borowinowe.
Należy pamiętać, że większość zabiegów mineralnych wymaga ordynacji lekarskiej oraz pozabiegowego wypoczynku w pozycji leżącej przez około 1 godzinę.
Kinezyterapia (rehabilitacja ruchowa) – pomaga w leczeniu urazów, kontuzji i schorzeń ortopedycznych za pomocą terapii manualnych, ćwiczeń rehabilitacyjnych, masaży oraz zajęć w basenach rehabilitacyjnych.
Inhalacje i terapia oddechowa – dzięki położeniu nad morzem, Kołobrzeg oferuje inhalacje morskie, które pomagają w leczeniu chorób układu oddechowego, takich jak astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) czy zapalenie oskrzeli. Morskie powietrze, bogate w jod i mikroelementy, ma zbawienny wpływ na organizm, poprawiając funkcjonowanie układu oddechowego.
Terapie na świeżym powietrzu – Kołobrzeg, dzięki swojemu malowniczemu położeniu nad morzem, stwarza idealne warunki do spacerów zdrowotnych, nordic walkingu i turystyki rowerowej. Spacerując po nadmorskich ścieżkach kuracjusze mogą korzystać z dobroczynnego działania mikroklimatu wszechobecnego morskiego powietrza, co sprzyja zdrowiu i regeneracji. Odgłosy morza pozwalają na integrację z naturą i osiągnięcie spokoju i redukcji stresu.
Atrakcje zdroju czyli zdrowotna moc lokalnego klimatu
Jeśli zastanawiasz się co można robić w Kołobrzegu poza jedzeniem lodów i zbieraniem piasku we wszystkich możliwych kieszeniach to przygotowałam spacer po miejscach wartych zobaczenia i doświadczenia. Miasto z racji atrakcji oferuje:
Plaże w Kołobrzegu
Plaża centralna – to najpopularniejsza plaża, położona w pobliżu mola i portu jest szeroka, piaszczysta oraz bardzo dobrze utrzymana. To na niej spotyka się natura i ludzka kreatywność Bałtyckiego wybrzeża. Gwar, krzyk mew i fale bijące o brzeg przenikają się wzajemnie, ponieważ jest to miejsce najchętniej odwiedzane przez turystów i co za tym idzie miejsce oferujące w sezonie letnim najwięcej atrakcji cywilizacji takich jak liczne stoiska z pamiątkami, restauracje, kawiarnie czy wypożyczalnie sprzętu wodnego.
Plaża Zachodnia – położona na zachód od portu jest mniej uczęszczana turystycznie co czyni ją miejscem idealnym dla osób szukających spokoju. Magiczne miejsce pozwalające zatopić się w scenerię wybrzeża i oddać się na przykład medytacji.
Plaża Wschodnia – położona na wschód od molo stanowi doskonałe miejsce dla osób preferujących bardziej kameralny wypoczynek, a bliskość ekoparku stwarza możliwości integracyjne z naturą.
Molo – położone w sąsiedztwie plaży centralnej i latarni morskiej, jedno z najdłuższych w Polsce liczące około 220 metrów długości oraz szerokie na 9 metrów stanowi swoisty wybieg w głąb morza. Liczne ławeczki zachęcają do obserwacji fal, statków, ptaków i rybaków. Latem spacerując przez molo można poczuć bezmiar morza a zimą potęgę Bałtyku gdy fale uderzają w jego konstrukcję. W okresie od kwietnia do października molo jest płatne w godzinach od 9 do 21 ale będąc kuracjuszem można raz dziennie wejść na molo za darmo.
Latarnia Morska – usytuowana w pobliżu portu i ujścia rzeki Parsęty do Bałtyku stojąc na straży szlaków morskich, rzucając światło i będąc symbolem bezpieczeństwa, orientacji i stabilności w burzliwym świecie morza. Z jej szczytu na wysokości 26 metrów można podziwiać rozciągający i zapierający dech w piersiach widok na morze, port i miasto. Natomiast w jej czeluściach możemy odwiedzić Muzeum Minerałów, gdzie odkryjemy fascynujący świat geologii. Wśród eksponatów znajduje się szeroki wachlarz minerałów o różnych barwach, kształtach i właściwościach. Wiele z nich ma nie tylko wartość estetyczną, ale także naukową – dzięki precyzyjnie oznakowanym okazom można dowiedzieć się o ich składzie, historii powstawania oraz występowaniu w przyrodzie. Kolekcja obejmuje kamienie takie jak agat, ametyst, jaspis, czy różnorodne rodzaje kwarcu. Każdy minerał ma swoją unikalną historię, a ich piękno i różnorodność zachwycają odwiedzających
.
Pomnik Zaślubin Polski z Morzem to niezwykła pamiątka, która łączy historię, symbolikę i emocje związane z jednym z najważniejszych momentów w polskiej historii po II wojnie światowej. To nie tylko obelisk, ale także miejsce pełne refleksji, dumy i narodowej pamięci. Został wzniesiony w 1963 roku, upamiętniając symboliczne zaślubiny Polski z morzem, które miały miejsce 18 marca 1945 roku, kiedy to generał Maczek złożył w imieniu Polski wieniec na wodach Bałtyku. Wydarzenie to miało ogromne znaczenie, ponieważ oznaczało powrót nad morze po długiej przerwie, związanej z utratą dostępu do Bałtyku w wyniku traktatu ryskiego z 1921 roku. To moment, który miał potwierdzić, że Polska na stałe wraca nad morze, odbudowując swoją suwerenność i kształtując nową rzeczywistość po zakończeniu wojny. Obecnie to piękne przypomnienie o trudnej drodze, jaką Polska musiała przejść, by odzyskać dostęp do morza, a także o nadziei, która towarzyszyła tym wydarzeniom.
Stare Miasto – urokliwa część miasta, która zachowała swój historyczny charakter w murach kolorowych kamieniczek, brukowych uliczek tworząc atmosferę pełną uroku i nostalgii. Zdecydowanie punktem centralnym Starego Miasta jest katedra, czyli Bazylika Wniebowzięcia Najświętszej Marii Panny. To gotycka budowla z XIV wieku, której imponująca wieża jest widoczna z wielu miejsc w Kołobrzegu. Warto zajrzeć do środka, by podziwiać przepiękne wnętrze, z ogromnymi witrażami i historycznymi elementami. Katedra to także miejsce, w którym odbywają się koncerty organowe, które dodają wyjątkowego charakteru temu zabytkowi. Jednym z charakterystycznych punktów Starego Miasta jest także ratusz wokół którego rozpościera się przestronny plac ozdobiony fontanną w formie granitowej kuli ziemskiej. Kierując się na Skwer Miast Partnerskich, natkniemy się na jeden z najbardziej rozpoznawalnych symboli miasta jakim jest naturalnych rozmiarów monument turystki z walizką, która robi sobie zdjęcie telefonem komórkowym tzw. selfie.
Muzeum Figur Woskowych – to nietypowa atrakcja turystyczna, oferująca możliwość spotkania ludzi, którzy zapisali się w kinowej, politycznej i sportowej historii przedstawiona w dość swoisty sposób – w formie hiperrealistycznych figur woskowych. Miejsce to łączy sztukę, historię i zabawę w jednym.
Muzeum Bursztynu – to miejsce opowiadające o historii bursztynu, który jest nieodłącznym minerałem tego regionu. Na wystawach można podziwiać bogatą kolekcję bursztynu w różnych formach – od surowych, naturalnych kawałków po pięknie rzeźbione przedmioty, biżuterię, dzieła sztuki oraz unikatowe okazy z zatopionymi roślinami, owadami czy innymi małymi organizmami, które miliony lat temu zostały „uwięzione” w tych złocistych kamieniach. Miejsce to łączy w sobie edukację, sztukę i naturę, oferując niezapomnianą podróż przez świat „bałtyckiego złota”.
Muzeum Oręża Polskiego – to jedno z najważniejszych miejsc w regionie, które pozwala zgłębić historię militarną Polski. Przyciąga zwiedzających swoją bogatą kolekcją eksponatów broni białej, jak i palnej, używanej przez polską armię w różnych epokach. Można zobaczyć różnego rodzaju mundury, wyposażenie wojskowe, a także modele pojazdów militarnych, w tym czołgów i armat, które w czasie wojny były istotnym elementem polskiego wysiłku wojennego. Wiele z prezentowanych obiektów pochodzi z różnych okresów, od średniowiecza, przez czasy rozbiorów, aż po II wojnę światową i okres powojenny. To wyjątkowe miejsce, które nie tylko pozwala poznać historię oręża, ale także oddaje hołd wszystkim, którzy walczyli o niepodległość Polski. To doskonała atrakcja dla miłośników historii, a także dla każdego, kto chce zrozumieć, jak wojskowość kształtowała losy narodu polskiego.
Kołobrzeski Skansen Morski – to edukacyjna przestrzeń na świeżym powietrzu, w której znajdują się liczne zabytkowe obiekty związane z tradycją rybołówstwa i morskiego życia. Jest świetnym miejscem na poznanie historii regionu w kontekście życia nad Bałtykiem. Dzięki interaktywnym wystawom, warsztatom i pokazom, zwiedzanie może stać się fascynującą przygodą, która pozwala lepiej zrozumieć, jak wyglądało życie ludzi związanych z morzem.
Port Pasażerski – to jedno z najważniejszych miejsc w mieście, pełniące zarówno funkcje gospodarcze, jak i turystyczne. Znajdziemy tu statki wycieczkowe stylizowane na dawne okręty pozwalające wczuć się w pirackie klimaty, oferujące rejsy po okolicznych wyspach, rejsy rybackie czy widokowe pozwalające zobaczyć wybrzeże z innej perspektywy.
Port Rybacki – to nic innego jak tętniąca życiem przestrzeń portowa tworząca niepowtarzalną atmosferę za sprawą rybaków będących integralną częścią społeczności portowej. Można tu podziwiać cumujące kolorowe kutry gotowe do codziennych połowów. Co jakiś czas organizowane są tu wydarzenia związane z rybołówstwem – pokazy, targi rybne, a także festiwale, które celebrują morską kulturę i jej znaczenie dla regionu.
Port Jachtowy – to elegancka przystań, która stanowi doskonałą bazę dla miłośników żeglarstwa i turystyki wodnej. Jest to również miejsce, w którym odbywają się regaty i inne wydarzenia żeglarskie. Organizowane są tu także kursy i szkolenia dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z żeglarstwem, a także dla tych, którzy chcą podnieść swoje umiejętności na wyższy poziom. Miejsce to stanowi atrakcję również dla turystów podziwiających cumujące tu jednostki z całego świata.
Wieża ciśnień – to historyczny budynek z 1885 roku mieszczący się przy ul. Budowlanej, mający na celu gromadzenie wody i utrzymanie odpowiedniego ciśnienia w miejskiej sieci wodociągowej. Woda pobierana z pobliskiej Parsęty płynęła do mieszkańców i kuracjuszy kurortu aż do 2015 roku. Obecnie wieża pełni rolę gastronomiczną i mieści się w niej restauracja z regionalnym piwem i tradycyjną kuchnią, której warto skosztować zwiedzając tę część unikalnego dziedzictwa architektonicznego miasta.
Kołobrzeskie Mariany – malowniczy element przestrzeni nadający jej artystyczny charakter. W różnych częściach uzdrowiska można spotkać rzeźby mew naśladujące ludzkie cechy, które idealnie wpasowały się w klimat miasta sprawiając, że spacer staje się niezapomnianą przygodą.
Nadmorski Park Zdrojowy – to teren pełen starodrzewu, kwiatowych rabat i urokliwych alejek. Biegnie wzdłuż nadmorskiego deptaku od portu aż do hotelu Arka tworząc piękny ciąg spacerowy. Miłośnicy aktywnego wypoczynku mogą tu biegać, jeździć na rowerze lub po prostu spacerować wśród zieleni. Osoby szukające spokoju znajdą tu idealne warunki do wypoczynku na licznych ławeczkach wśród odgłosów natury.
Obrotowa kawiarnia – tu każda filiżanka kawy jest serwowana w pakiecie ze zmieniającą się panoramą Bałtyku. Kawiarnia mieści się na 11 piętrze hotelu Arka i jest wprawiana w ruch obrotowy tak by goście mogli doświadczyć zmieniającego się horyzontu morskiego przy jednoczesnych doznaniach smakowych.
Bindaż grabowy przy ul. Targowej czyli urokliwa aleja, obsadzona grabami, których korony tworzą formę sklepienia dając schronienie przed słońcem w upalne dni i piękne tło do pamiątkowych zdjęć.
Alejka Kolekcjonerska – mieszcząca się na Skwerze Pionierów w okresie letnim organizuje Giełdę staroci i rozmaitości gdzie można znaleźć prawdziwe perełki takie jak antyki, szkło, biżuterię, płyty winylowe, stare wydania książek, militaria i stare monety. Tu można znaleźć nie tylko unikalne przedmioty, ale też emocje, wspomnienia i kawałek historii.
Meleksem przez Kołobrzeg – przejażdżka pozwala w ciągu jednego dnia poznać najważniejsze punkty Kołobrzegu oraz dowiedzieć się wielu interesujących faktów na ich temat. Ten sposób zwiedzania to dobra oferta dla dzieci i osób starszych.
Wzdłuż Parku Zdrojowego mieści się część uzdrowiskowa miasta gdzie usytuowane się liczne sanatoria, hotele, ośrodki SPA świadczące usługi leczniczo-rehabilitacyjne, upiększająco – relaksujące oraz rozrywkowe. W większości ośrodków dostępne są kawiarnie organizujące „fajfy” poprzedzające wieczorki taneczne na których kuracjusze tańczą, bawią się i nawiązują nowe znajomości.
Zachować wspomnienia i obdarować nimi bliskich- czyli co warto przywieść z Kołobrzegu
Kiedy pobyt dobiega końca, warto rozejrzeć się po lokalnych stoiskach i kupić coś, co pozwoli zachować wspomnienia i podzielić się nimi z bliskimi. Kiedyś takimi pamiątkami były pocztówki przedstawiające niezwykłe miejsca z tego regionu. Dziś w dobie cyfryzacji sami możemy zatrzymać chwile bardziej lub mniej interesujące, momenty mniej lub bardziej zaskakujące i przesyłać je bliskim niemalże w czasie rzeczywistym. Zadając sobie nieco trudu, można przynieść ze spaceru muszelki, których nie brakuje na plaży. Muszelki ułożone lub usypane w zachwycające kompozycje mogą stanowić dekoracje ale również możemy nimi obdarować osoby, z którymi dzielimy się wspomnieniami. Jeśli zaś brak nam inspiracji do tworzenia możemy poszperać na lokalnym rynku i przywieść ze sobą miejscowe produkty.
Zwiedzanie nowych miejsc to również poznawanie tradycyjnej kuchni. Niekwestionowanym smakiem wybrzeża są ryby. Przed powrotem możemy nabyć świeżo wędzone (na zimno lub ciepło) gatunki ryb takie jak turbot, makrela czy węgorz, pakowane próżniowo pozwolą zachować świeżość do dwóch tygodni i dzielić się smakiem wspomnień z bliskimi. Kolejnym specjałem Kołobrzegu o dużych walorach smakowych jest śledzik kołobrzeski, który został wpisany na Listę Produktów Tradycyjnych i cieszy się dużą popularnością wśród turystów przez charakterystyczny kwaśno-słodki smak z wyczuwalną nutą cebuli, pieprzu i papryki. Jeśli szukamy mniej kłopotliwej do przewiezienia pamiątki, sprawdzą się słodycze, czyli tradycyjne krówki kołobrzeskie występujące w wielu smakach i dostępne praktycznie w większości sklepów spożywczych. Natomiast jeśli chodzi o trunki, niewątpliwie króluje tu tradycyjne piwo Colberg występujące również w wersji bezalkoholowej.
Wykorzystując naturalne zasoby tego miejsca, możemy pokusić o zakup kosmetyków na bazie solanki i borowiny. Dzięki nim można kompleksowo zadbać o swoją skórę i stworzyć własne SPA w domowym zaciszu przedłużając działanie zabiegów uzdrowiskowych.
Kończąc przegląd tradycyjnych produktów Kołobrzegu, nie można pominąć bursztynu, który niewątpliwie jest najwspanialszą i jedną z droższych pamiątek znad Morza Bałtyckiego. Wyroby z bursztynu w Kołobrzegu dostępne są na wielu stoiskach ale te najbardziej pożądane przez kobiety to oczywiście bursztyny oprawione w złoto lub srebro i stanowią trwałą pamiątkę na lata, ciesząc i zdobiąc jednocześnie.
Podsumowanie
Moje dwa pobyty lecznicze w Kołobrzegu przypadły w miesiącach wczesno – wiosennych gdy wiatr hulał po plaży, wypełniając płuca jodem. Chodzenie po plaży w tym okresie to był peeling i krioterapia dla stóp w jednym. Zwiedzanie okolicznych atrakcji wypełniały czas wolny, poszerzyły wiadomości dotyczące Kołobrzegu oraz dostarczyły wieku ciekawych doznań. Ośrodki sanatoryjne oceniam na bardzo dobre pod względem zakwaterowania, jak i świadczonych usług zabiegowych. Kuchnia dostosowana do kosztów jakie NFZ refunduje a wierzcie, że jest to znikoma kwota, za którą w warunkach domowych trudno by było wyczarować takie potrawy, jakie tam były serwowane. Codzienne tańce dostarczały więcej ruchu niż cała fizjoterapia. To wszystko sprawiło, że wróciłam młodsza (przynajmniej duchem) i gotowa na kolejną turnusową przygodę być może ponownie w Kołobrzegu.
